Czym może skutkować niedobór witaminy D3?
Witamina D3 jest ważnym składnikiem odżywczym, który można znaleźć w różnych produktach spożywczych. Jednak jej podstawowym źródłem jest ekspozycja na
Czytaj dalej
Zdrowie i Sport
E-rowery, a rowery tradycyjne. Czy korzyści zdrowotne w obu przypadkach są takie same?
Elektryczne rowery wspomagane nie są już tylko dla dziadków i babć. Obserwujemy napływ młodszych rowerzystów, którzy odkryli korzyści, jakie dają
Czytaj dalej
Czarne plamki przed oczami – o czym świadczą i jak z nimi walczyć?
Czarne plamki przed oczami są nie tylko irytujące, ale mogą być oznaką poważnej choroby. Warto dowiedzieć się, na co w ogóle wskazują, o czym świadczy ich obecność, a także jak się ich pozbyć?
Czytaj dalej
Depilacja laserowa – jak wygląda zabieg depilacji laserowej, efekty depilacji laserowej, postępowanie po zabiegu depilacji laserowej
Depilacja laserowa to zabieg kosmetyczny, który usuwa niechciane włosy poprzez zniszczenie mieszka włosowego za pomocą lasera. Stosuje się ją do
Czytaj dalej
Instrukcja obsługi mózgu. Jak się uczyć, by efektownie go wykorzystać?
Dzięki prawie dwóm dekadom badań nad umysłem wiemy, jakie czynniki mają decydujący wpływ na jego efektywną pracę mózgu. Mimo że badacze mózgu od lat mówią nam, co korzystnie wpływa na proces uczenia się dzieci i młodzieży, a co całkowicie go utrudnia – szkoły automatycznie pomijają tę ocenę w swoich praktykach.
Czytaj dalej
Czym tak naprawdę jest radiofrekwencja mikroigłowa?
Radiofrekwencja mikroigłowa to skuteczny i mało bolesny zabieg z zakresu kosmetologii estetycznej. Ta innowacyjna metoda, pomaga w walce ze zmarszczkami, bliznami, rozstępami, a także w nieinwazyjny sposób liftinguje skórę i poprawia jej elastyczność. Jest świetna gdy pojawia się utrata jędrności skóry.
Czytaj dalej
Pływanie – najlepszy sposób na eliminację bólu kręgosłupa
Pływanie jest bardzo korzystnym sportem w rehabilitacji kręgosłupa. Nadzwyczajnie go odciąża i pozwala wykonywać ruchy, które dla wielu osób są trudne do wykonania bez wody. Najważniejszym czynnikiem przy pływaniu dla rehabilitacji kręgosłupa jest styl pływania: jeśli pływamy dla rehabilitacji kręgosłupa, musimy dobrać styl odpowiednio do dolegliwości.
Czytaj dalej
Naukowcy skończyli pracę nad urządzeniem do pomiaru starzenia
Naukowcy z Instytutu Biologii Molekularnej w Moguncji dokonali przełomu w badaniach nad starzeniem się organizmów. Odkryli, że zakłócenie procesu zwanego autofagią, czyli autofagocytozą, może przedłużyć życie nawet o 50 procent!
Czytaj dalej
Spożywanie alg morskich może uchronić Cię przed zakrzepicą, miażdżycą, a nawet rakiem!
Algi to doskonały naturalny i ekologiczny suplement diety dla dorosłych, dzieci i seniorów. Te pokarmy pochodzące z mórz i oceanów zyskują w naszym kraju coraz większą popularność.
Czytaj dalej
Rekord zachorowań na grypę. To już 24 ofiary śmiertelne
Jesteśmy świadkami rekordowej liczby zachorowań na grypę. Od początku września w Polsce na grypę zachorowało aż 2 432 290 osób.
Czytaj dalej